糖尿病是一种慢性代谢性疾病，一旦招惹他，很可能我们一生都要与它做斗争，而且稍微不注意，可能还会发生各种并发症。关于糖尿病，我们先来认识一下这个胰岛素，胰岛素呢，它是人体内胰腺ß细胞分泌的一种蛋白质类的激素，主要作用是控制血糖，使其体内的血糖维持在一个正常的水平状态。正常情况下，人们身体里面本身就会有这个胰岛素。但是，有些情况下需要注意这个外源性的胰岛素。主要是为了我们这个身体恢复到健康的状态，天然的胰岛素被发现了，不只是吃这个西红柿糖尿病会绕着你走，西红柿当中含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素等等，是生活中常见的食物。西红柿当中的蕃茄红素具有一定抗氧化作用，能够帮助一些人提高这个胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌。这个西红柿被称为天然的胰岛素。

其实除了西红柿之外呀，还有很多食物也被称为是天然的胰岛素。

第一个是苦瓜，苦瓜当中含有苦瓜素。苦瓜素调节血糖作用也是大家公认的，而且经动物实验，这个苦瓜素的降糖作用甚至超越了常见的降糖药，因此这个苦瓜也赢得了这个植物胰岛素的美誉。

第二个是山药，山药中所含有粘性蛋白，水溶性的纤维素非常的丰富，健脾补益、滋精固肾，能够加速我们身体当中的一些脂肪、糖类的代谢速度。从而起到一个辅助调节血糖的功效。另外山药当中这个多巴胺成分可以起到预防血糖脂快速升高的作用。

第三个是芹菜，芹菜中呢含有这个酸性的降压成分，可以发挥明显的这个降压效果。另外芹菜当中丰富的膳食纤维，饭后能够减缓消化道对于碳水化合物的吸收速度，避免餐后血糖迅速升高，能够降低我们人体的血糖含量。

第四个是青钱柳叶，青钱柳叶中含有 6种人体必需微量元素，而且其中的必需元素铬、钒、硒、锌含量十分丰富，同时还富含人体必需的镁。青钱柳叶中还含有自然界中首次发现的甜茶树苷A、青钱柳苷（Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ）和青钱柳酸（A、B）等6种新的萜类化合物。

研究发现青钱柳萜类、青钱柳黄酮、青钱柳多糖和铬、钒、硒、锌必需微量元素等，对人体有非常奇特的保健功效。

1）调节血糖

    保护与修复胰岛β细胞  能恢复病变胰岛细胞的结构和功能。

    能增加细胞糖消耗，改善细胞的胰岛素抵抗。能增强机体对葡萄糖的接受和利用能力  并能抑制餐后血糖的上升。

    能抑制α-葡萄糖苷酶活性，从而降低葡萄糖的吸收利用度。

    对正常机体的血糖无影响  不会引起的低血糖反应。

    （2）调节血脂

    通过抑制脂肪酶活性从而减少脂肪的消化吸收。

    能激活激素敏感脂肪酶(HCL)和脂肪酸β-氧化酶基因，加速甘油三酯的水解和脂肪酸氧化分解。

    能抑制胆固醇升高。

（3）调节血压

    对高血压有降低作用,能够提高血清中NO含量,并对其心脏、肾脏、胸主动脉的病变情况有所改善。

（4）显著抑制脯氨酰内肽酶（PEP）的活性 

    该酶与记忆、认知过程等密切相关；PEP抑制剂在改善记忆、治疗老年痴呆症、抑郁症、精神分裂症等记忆、神经疾病具有良好的药理作用。

    （5）抗疲劳作用

有利于有氧代谢能力的提高，延缓运动性疲劳的发生，它的效果优于罗汉果和维生素C。

青钱神茶功效研究

1992—1995年，修水神茶公司先后请中国中医研究院西苑医院、上海市第一人民医院、华西医科大学附一院和江西医学院一附院、江西中医学院附属医院、南昌市第二医院等医院，对青钱神茶进行临床疗效试验，结果均显示青钱神茶对糖尿病有良好的治疗功效。

1992年，中国中医研究院西苑医院对40例2型糖尿病患者，用青钱神茶进行了初步临床试验。所有参加试验的患者均早晚用一袋青钱神茶泡服，一个月为一疗程。这些患者的空腹血糖（平均值）由试验前的198.08±27.03mg/dl, 降至试验后的179.23±24.23mg/dl，有效率达到52.5%，对改善糖尿病患者的临床症状、降低血糖与糖化血红蛋白等方面均有一定作用。

1992年，上海市第一人民医院内分泌科，使用青钱神茶对30例2型糖尿病患者进行临床试验。参加试验患者在口服其它降糖药品而病情仍控制较差时，改服青钱柳神茶，每日3包，分3次泡服，连续4周。结果受试者的空腹血糖（平均值）由试验前的10.6±3.0mmol/L降至试验后的8.6±2.5mmol/L，有效率为53%。参加试验患者除空腹血糖有明显下降外，口渴、多饮、失眠等症状均有不同程度改善。

1993年，华西医科大学附一院内分泌科，对53例2型糖尿病患者进行了临床试验。受试者早、中、晚餐前各用一袋青钱神茶泡饮，30天为一疗程。试验结果：空腹血糖（平均值）由实验前的9.41±4.16mmol/L降至实验后的7.60±3.07mmol/L；餐后2小时血糖由实验前的13.73±6.97mmol/L降至实验后的11.44±5.49mmol/L。表明青钱神茶对2型糖尿病患者疗效显著，在减轻患者多食、多饮、多尿等症状方面均有效。

1995年，经原江西省药政管理局批准，由江西医学院一附院负责组织并会同江西中医学院附属医院、南昌市第二医院共同进行了青钱神茶的临床试验。这三所三级医院根据《新药审批办法》和《中药新药临床研究指导原则》，制定了临床试验方案，采取随机对照试验方法，于1995年进行了临床试验，以客观评价以青钱柳叶为主要原料制作的袋泡茶，治疗2型糖尿病的临床疗效及其安全性。本试验150例患者均来自江西医学院一附院等三家三级医院的门诊与住院病人。试验采用随机对照研究方法，共有合格受试者150例，随机分为青钱柳叶袋泡茶治疗组100例和消渴丸对照组50例。总疗效结果分析，治疗组总有效率为63.0%，对照组为62.0%，两组比较差异无显著性意义（P>0.05）。青钱柳叶袋泡茶治疗2型糖尿病的疗效分析结果表明，治疗后患者的空腹血糖、餐后2小时血糖和24小时尿糖定量均较治疗前明显降低，治疗前后比较，其差异有非常显著性意义（P<0.01）。说明青钱柳茶叶袋泡茶降低糖尿病患者的空腹血糖、餐后2小时血糖和尿糖的疗效均明显。在试验过程中，还观察到青钱柳叶袋泡茶有降低胆固醇与甘油三脂作用，治疗后胆固醇和甘油三脂均有所下降，治疗前后比较差异有显著性意义（P<0.05）。这对于伴高脂血症的糖尿病患者的治疗更是有利。在整个临床试验过程中，服用青钱柳叶袋泡茶的100例患者，均未见不良反应，表明青钱柳叶袋泡茶服用安全。

除了以上食物调理之外,还有好几种生活方式,也能够让血糖乖乖听话。

第1是要控制体重。肥胖的人患糖尿病的几率呢相对来说会比较高所以说呢要采取控制体重这个措施让我们的体重呢处于一个正常的范围内降低这个糖尿病的发展几率

第2是保持充足的睡眠。想要降低血糖的人，每天需要注意保持充足的睡眠，最好每天晚上11点前准时入睡,有了充足的时间调养身体,血糖就会慢慢稳定。

第3是按时吃药,管住嘴。我的一位朋友，他的血糖偏高并且伴随着血压、血脂也不稳定,日常除了按照医生要求之外，经常一不注意没管住嘴，这个血压就会上来，餐后的血糖更是经常的不稳定。为此，医生建议他配备了几组青钱柳叶复方茶饮，搭配药物一起喝。现在他的血糖、血压各方面都非常的平稳。其实这个方法的原理就是让这个药物的副作用降到最低，同时也能帮助把药物疗效发挥到最大。青钱柳叶复方茶饮，是以珍惜植物青钱柳叶为主要原料，辅以药食两用的黄芪、山药、绿茶等运用传统保健理论精心研制而成的保健饮品。经动物试验和数百例Ⅱ型糖尿病人群试食试验，证明具有调节血糖和血脂（甘油三脂和胆固醇）的功效。这样科学配比出来的茶饮，既能让药物的副作用降到最低，同时还能把药物疗效发挥到最大。建议大家可以选择这些科学搭配的茶饮，方便又高效的低碳生活方式，使易感人群或三高人群，远离糖尿病的侵扰，获得健康人生。